Dieta de Liquidos
Mañana:Un vaso gigante de cafe con leche descremada
Almuerzo: Agua y mas agua, el cafe de la mañana deberia eliminarte el hambre
A eso de las 3 de la tarde: Una taza de caldo de verduras, lo podes hacer vos o preparar los que vienen en sobres o cubitos que solo tienen 47 calorias por taza (sin los fideos por favor)
Si como a las 7pm te da hambre de nuevo toma un te de manzanilla o 1 taza de leche CALIENTE descremada, le podes poner edulcorante al cafe, te, o leche para que este 1 poco dulce, lo caliente te hace sentir que estas llena. Acostate a dormir temprano.
Por lo general al hacer esta dieta unos 7 dias bajas de 3 a 4kg ,
depende si haces algun ejercicio fisico...Dieta del Tomate
Llegué a la conclusión de que si dios no te dio un cuerpo así, la solución es dejar de comer como cerda.
La perfección tiene su precio, estás dispuesta a pagar con sacrificio?
Si estabas necesitando perder varios kilos en pocos días esta es la dieta ideal para lograrlo.
También ayuda al organismo desintoxicándolo.
Está pensada para los fumadores, los adictos a la cafeína, y a las personas con celulitis.
Adicionalmente, el tomate aporta al cuerpo licopenos que ayudan a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colorrectal, mamario y de matriz, por lo que la dieta no sólo adelgaza sino que tiene verdaderas ventajas en cuanto al cuidado de la salud.
Esta dieta es contraindicada para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades.
Para comenzar debes tomar al menos 2 litros de agua, realizar ejercicios y caminar 1 hora todos los dias.
En ayunas: Un jugo de tomates frescos.
Desayuno: Dos tomates hervidos y condimentados con romero.
Almuerzo: Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soja.
Aderezo de aceite de oliva y limón.
Merienda: Un jugo de tomates frescos.
Cena:Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soja. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Antes de acostarse: Un jugo de tomates frescos.
Adicional para cuando ataca el hambre Licuar medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.
Llegué a la conclusión de que si dios no te dio un cuerpo así, la solución es dejar de comer como cerda.
La perfección tiene su precio, estás dispuesta a pagar con sacrificio?
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